Une nouvelle vie...

Une nouvelle vie avec des repas equilibre, des journees sains avec beacoup plus d'energie, avec de la sante, c'est tout ce que je veux. Un jour j'y reussirai car mon corps sera habituer a des bonnes conditions alimentaires et au exercise physique.

Promenade dans la nature hier, me la permit ne pas seulement de ne plus avoir des migraines, mais aussi de perdre un peu plus de ce pois defecteux qui me donne un gout de gras dans la gorge.

Oui je perds du poids, mais pas pour le fait estectique de mon corps; surtout pour perdre le gout de gras que j'ai tous les jours au reveille. Cela n'ai pas sympha et je le souhaite ne plus l'avoir.

Apres avoir dormis tres bien et 5 heures plus de repos + apres une semaine stressante avec des problemes de sante + une marche de 10 miles (15Km environs) a pied ou j'ai fait 32404 pas;



Je suis fier de dire que je suis tres proche de mon deuxieme objective final de 67Kg. Je suis maintenant a 67.6Kg au reveille.




A merci special a ceux du forum qui mon accompagner et inspirer avec leur mots pendant ce moment dificile et surtout a une amie tres special - Tracy - qui a sue me comprendre et me dire : "We all have off moments and I know that when I had mine, it was no point telling me what I should have been doing, I knew. I just didn't want to! And in those circumstances I don't think you can differenciate between 'head' and 'stomach' as they are linked. If you don't feel good ABOUT yourself it is difficult TO be good to yourself."

Cela c'est excellent qui ma rentrer dans mon coeur tres forte. Tu m'as aide a reveille de mon tournol et a faire un petit quelque chose avec ce que je pouvais. Cela etait tres simple - une promenade en nature, ouvrir mes bras a une abre au passage ainsi que voire comme le monde est jolie au haut d'une montagne.

Infinement merci aussi a Sylvie, Danielle, Darry, Marie-Line, Gourmande, Grenouille et d'autres qui on ecris leur commentaire dans mon blog SUPER sympha; Vous toutes qui sont la vous savez que ce que vous faite pour me rendre le sourire avec vos mots gentils sur le forum. Desole si j'ai oublie des nom, mais l'important ce que je vous lis tous les jours.

C'est vrais que ce milestone ce n'est pas accomplis car ce n'est pas que le gras et mas sante en general; il y a aussi une grande aprtie qui vient de mon travaille, lequelle je reprendrai demain et je pourrais voir si cela est sufficiante ou si vraiment j'ai besoin d'aller me promener une fois par semaine dans la nature pour continuer d'avoir la force de continuer a avancer avec des petits pas tous les jours.

Gourmande merci aussi par ce lien fabuleux qui tu m'as donne. Tu m'as donne une jolie encroyable.. et maintenant je peux construire mieux et aprtager avec vous ne pas seulement mon poids, mais surtout des photos merveilleruses d'autres voyages et promenades ou j'y vais.

A Valerie je remercie mon nouveau corps de jeune fille de 20 ans; mon corps et encore mieux qu'a cette epoque la car je n'ai pas de ventre. Je suis maintenant presque prete a aller a la rencontre de mes 40 ans. Merci infinement a toi aussi!

Bonne journee a vous et bon courage pour le future; c'est possible d'y arriver a tout ce qu'on souhaite, meme si de temps en temps on tombe de notre charrieaux pour votre que le monde n'est pas ronde en soit meme - c'est nous que le font avec toutes nos actions/reactions, mots dit/pensee, notre attitude vers la vie et notre allentour. :)

Merci a vous pour etre dans mon allentour! et avec moi pendant ce chemin de bonheur et sourire. Merci a Neil qui m'a montre le bonheur de se promener entre la nature et decouvrir Reading et les woods.